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ポジティブな1年に

新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。みなさんお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか?私は毎日呑んだくれてました (笑) 年末年始っていつも思うのは、終わったーw と言う達成感と、新年また新たに始まる!という凛とするところがあって、毎年複雑な思いが入り乱れる感が自分はあります。そして正月が明けると、雪国ならではの、これからが冬本番的なモードに入って、気持ち的にはあまりパッとしない、なんて方も少なくないのではないでしょうか?さて、今日は『気持ち』についてちょっと書きたいと思います。前にも触れましたが、人間は感情の生き物です。その感情をいかにコントロール出来るかが、今後の人間関係を左右すると言っても過言ではないと思います。会社や家族、その他様々な人と関わらなくては生きていけません。その感情をコントロールする方法の一つとして最近よく耳にするのが、『アンガーマネジメント』です。テニスの錦織圭選手らが使っていると言われてます。テニスはマインドのスポーツと言われていて、精神状態がプレーに直結しやすいかららしい。そのアンガーマネジメントのベースとなっているのが、『過去は変えられないので、過去にはこだわらない。未来志向で今できることに集中し、結果を出そう』要はネガテイブな感情を未来志向に変える事でポジティブなものへと変化させる、というものです。もっと自分なりの言葉に言い換えれば、過去は忘れて未来のワクワクする事だけ考えて行こうと勝手に解釈しています。気持ちの持ちようですかね。皆さんも今年は是非ワクワクする事を沢山考えて、ポジティブな1年にしていきましょう!写真は夢の国へ年越しのカウントダウンに行って来ました。ここはおじさんでもワクワクします(笑)
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関 純

Author:関 純
専務の関です。この度ブログを開設しました!会社の事や自分の考え方など、その時々思ったことを随時更新していきます。是非ご覧ください!

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